Innehållsförteckning:

Vilka är de 5 Yamas och Niyamas?
Vilka är de 5 Yamas och Niyamas?

Video: Vilka är de 5 Yamas och Niyamas?

Video: Vilka är de 5 Yamas och Niyamas?
Video: НИЯМЫ - 5 Ниям в Йога-сутрах Патанджали 2.32 2024, November
Anonim

De fem yamas be utövare att undvika våld, lögn, stjäl, slöseri med energi och ägandeskap, medan fem niyamas be oss att omfamna renlighet och tillfredsställelse, att rena oss genom värme, att ständigt studera och observera våra vanor och att överlämna oss till något som är större än oss själva.

Med tanke på detta, vad är de 5 Niyamas?

De vise säger att shaucha inte bara är grunden för kroppslig hälsa, det är också dörren till djupare och mer lugna tillstånd av meditation

  • Självrening (Shaucha)
  • Förnöjsamhet (Santosha)
  • Självdisciplin (Tapas)
  • Självstudier (Svadhyaya)
  • Självöverlämnande (Ishvara Pranidhana)

Förutom ovan, hur många Niyamas finns det? Fem Niyamas

Därefter kan man också fråga sig vad är Yamas och Niyamas?

?), och deras komplement, Niyamas , representerar en serie "rätt levande" eller etiska regler inom hinduism och yoga. Det betyder "kontrollera" eller "kontrollera". Dessa är begränsningar för korrekt uppförande som ges i den heliga Veda. De är en form av moraliska imperativ, bud, regler eller mål.

Hur många Yamas och Niyamas finns det enligt hatha yoga pradipika?

10 Yamas

Rekommenderad: