Hur många kalorier ska 18 månaders ålder äta?
Hur många kalorier ska 18 månaders ålder äta?

Video: Hur många kalorier ska 18 månaders ålder äta?

Video: Hur många kalorier ska 18 månaders ålder äta?
Video: Såhär mycket kalorier ska du äta för att bränna fett utan skitsnack! 2024, November
Anonim

Småbarn behöver mellan 1 000 och 1 400 kalorier en dag, beroende på deras ålder, storlek och fysiska aktivitetsnivå (de flesta anses vara aktiva).

På samma sätt, hur många kalorier ska en 18 månaders barn äta om dagen?

Dagliga kaloribehov 1 000 - 1 400 Efter ditt barns första år saktar tillväxten ner och aptiten kan därför komma. Spädbarn behöver äta cirka 35 till 50 kalorier per pund, medan småbarn kräver ungefär 35 till 40 kalorier per pund, enligt riktlinjer från Institute of Medicine.

vad ska en 18 månaders barn äta? Inklusive frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Maten du serverar ditt barn under detta skede kan påverka vad han eller hon föredrar att äta senare i livet. För mer information om picky eating, besök vår Picky Eating Hub.

Också att veta, hur många kalorier bör en 18 månaders pojke äta?

Beräknad kalorier som behövs av barn varierar från 900/dag för ett år- gammal till 1 800 för en 14– 18 -år- gammal flicka och 2 200 för en 14– 18 -år- gammal pojke.

Hur många kalorier behöver en 1,5-åring?

Ettåringar behöver ca 1 000 kalorier fördelat på tre måltider och två mellanmål per dag för att tillgodose deras behov av tillväxt, energi och bra näring. Räkna inte med att ditt barn alltid äter det på det sättet – småbarns matvanor är oberäkneliga och oförutsägbara från en dag till en annan!

Rekommenderad: