Innehållsförteckning:

Hur kan jag hjälpa mitt foster att gå upp i vikt?
Hur kan jag hjälpa mitt foster att gå upp i vikt?

Video: Hur kan jag hjälpa mitt foster att gå upp i vikt?

Video: Hur kan jag hjälpa mitt foster att gå upp i vikt?
Video: Hur mycket bör man gå upp i vikt under graviditeten? 2024, November
Anonim

Överväg att prova dessa dietförändringar för att gå upp i vikt inom lämpliga intervall:

  1. Ät oftare.
  2. Välj näringsämnen och livsmedel som innehåller mycket kalorier som torkad frukt, nötter, kex med jordnötssmör och glass.
  3. Tillsätt lite extra ost, honung, margarin eller socker till maten du äter.

Bara så, hur kan jag hjälpa mitt barn gå upp i vikt i livmodern?

Hur man går upp i rätt vikt under graviditeten

  1. Ät fem till sex små måltider varje dag.
  2. Ha snabba, enkla mellanmål till hands, som nötter, russin, ost och kex, torkad frukt och glass eller yoghurt.
  3. Bred jordnötssmör på rostat bröd, kex, äpplen, bananer eller selleri.

Dessutom, vad orsakar undervikt hos fostret i livmodern? Den primära orsak är för tidig födsel, föds före 37 veckors graviditet; a bebis född tidigt har mindre tid hos modern livmoder att växa och gå upp i vikt, och mycket av en fostrets vikt går upp under den senare delen av moderns graviditet . Annan orsak av låg födelsevikt är intrauterin tillväxtbegränsning.

Dessutom, vilka livsmedel hjälper barnet att växa i livmodern?

Här är 13 mycket näringsrika livsmedel att äta när du är gravid

  • Mejeriprodukter. Under graviditeten måste du konsumera extra protein och kalcium för att möta behoven hos det växande fostret (7, 8).
  • Baljväxter.
  • Sötpotatis.
  • Lax.
  • Ägg.
  • Broccoli och mörka, bladgröna.
  • Magert kött.
  • Fiskleverolja.

Hur mycket går ett foster upp i vikt per vecka?

Snabb viktökning Faktiskt, enligt amerikanen Graviditet Föreningen, a foster väger runt 2 pund vid 27 Veckor , 4 till 4 ½ pund gånger 32 Veckor , och växer upp till mellan 6 ¾ pund till 10 pund, om du har en fulltidsförlossning. Din bebis kommer också växa i genomsnitt sex centimeter till under tredje trimestern.

Rekommenderad: