Varför är distribuerad träning bättre än massövning?
Varför är distribuerad träning bättre än massövning?

Video: Varför är distribuerad träning bättre än massövning?

Video: Varför är distribuerad träning bättre än massövning?
Video: Här är övningarna som räddar din rygg - Nyhetsmorgon (TV4) 2024, November
Anonim

Massträning är inlärningsmönstret där information som har lärts granskas över stora bitar av tid som är placerade mycket långt ifrån varandra. Det är oftast likställt med begreppet proppning. Distribuerad praktik har visat sig vara mycket effektivare för långsiktig inlärning och retention.

Frågade också, varför är spridd övning mer effektiv än massvis?

Massträning leder till kortsiktig tillfredsställelse; spridd praktik leder till långsiktig förståelse. Eller, för att citera Make It Stick en gång Mer : Snabb-fire öva stöder sig på korttidsminnet. Varaktigt lärande kräver dock tid för mental repetition och andra konsolideringsprocesser.

Vet också, vad är ett exempel på distribuerad praktik? Distribuerad praktik definition För exempel , studera något under två olika pass med en paus på några dagar (eller till och med timmar) emellan, snarare än att lära sig allt på en gång. Att kvalificera sig som distribuerad praktik , måste varje inlärningssession fokusera på samma ämne.

Man kan också fråga sig, varför är massövning dåligt?

MASSAD ÖVNING - inte tid för feedback, trötthet, för krävande. DISTRIBUERAD ÖVA - tidskrävande, negativ överföring. VARIERANDE ÖVA - tidskrävande, möjlighet till negativ överföring, trötthet, för krävande.

Vad betyder massövning?

Avstånd vs. Massträning . Massträning avser förhållanden där individer öva en uppgift kontinuerligt utan vila. Avstånd Öva hänvisar till tillstånd där individer ges vilointervall inom öva sessioner.

Rekommenderad: