Innehållsförteckning:

Hur övervinner du spänningar i ett förhållande?
Hur övervinner du spänningar i ett förhållande?

Video: Hur övervinner du spänningar i ett förhållande?

Video: Hur övervinner du spänningar i ett förhållande?
Video: Kjell-TV - Vad är spänning, ström och resistans? (Hur funkar det?) 2024, November
Anonim

Hur par kan hjälpa varandra att stress och förbättra sina Relation

  1. Känna igen påfrestning symtom.
  2. Närma dig din partner.
  3. Lyssna.
  4. Komfort först.
  5. Aktivera dig tillsammans.
  6. Skapa en lista över påfrestning -minska ritualer.
  7. Kolla din påfrestning temperatur.
  8. Fråga din partner vad du kan göra.

Med hänsyn till detta, hur blir du av med spänningar i ett förhållande?

Sedan, när du är redo, prova några av följande strategier för att lindra trycket och hålla ditt förhållande flytande

  1. Kommunicera med varandra.
  2. Lär dig att kompromissa.
  3. Försäkra din partner om dina känslor för dem.
  4. Få ett nytt perspektiv.
  5. Var inte rädd för att tillbringa tid ifrån varandra.

För det andra, vad orsakar spänningar i ett förhållande? Stressiga livsförhållanden, som att inte ha tillräckligt med pengar för att betala räkningarna, ta hand om familjemedlemmar med hälsoproblem eller att ta reda på hur man delar upp den överväldigande mängden hushållsarbete, kan helt klart skapa påfrestning i relationer.

Helt enkelt så, ska relationer vara stressiga?

Relation konflikt och påfrestning har också visat sig ha en tydlig negativ inverkan på hälsan, påverkar blodtrycket, bidrar till hjärtsjukdomar och korrelerar med andra tillstånd. Det kan göra att du känner dig förvirrad, överväldigad och mindre säker på att hantera andra påfrestning du möter i livet.

Hur kan du göra din bf glad?

  1. Ge honom en komplimang.
  2. Berätta för honom att du uppskattar det han gör för dig och din familj.
  3. Ta tid för saker att bli varma i sovrummet.
  4. Var stödjande av hans ensamma tid.
  5. Lägg ifrån dig telefonen.
  6. När du får något för dig själv, skaffa något för honom också.
  7. Se honom i ögonen.

Rekommenderad: