Vilka djur kan du yoga med?
Vilka djur kan du yoga med?

Video: Vilka djur kan du yoga med?

Video: Vilka djur kan du yoga med?
Video: Комплекс йоги для здоровой спины и позвоночника от Алины Anandee. Избавляемся от боли. 2024, November
Anonim

Kobra, katt och ko, paradisfåglar, det finns många yogaställningar uppkallade efter djur, och inte bara för fan. Katt och ko, till exempel, imiterar bokstavligen rörelsen av en katt följt av en kons rörelse.

Dessutom, vilket djur representerar yoga?

I Hatha Yoga Pradipika, många poser burna djur - namn, inklusive Lion's pose, Rooster och Peacock. Gheranda Samhita, en annan klassisk Hatha yoga text skriven i 17th-talet, nämner ännu mer djur - asanas, inklusive kamel, krokodil och groda.

Därefter är frågan, vad är fördelen med getyoga? De förmåner av yoga -även stödd av vetenskap-inkludera ökad flexibilitet och styrka; minskade nivåer av stresshormon; förbättrad andnings-, hjärt- och cirkulationshälsa; och mer. När Lainey Morse fick idén att kombinera yoga med get , det var helt vettigt ur ett vetenskapligt perspektiv.

varför är yogaställningar uppkallade efter djur?

Detta kan få dig att fråga: varför är så många yogaställningar uppkallade efter djur ? Det verkar som om de forntida yogis hittade imiterande djur att vara en upplysande upplevelse för både kropp och själ. Djur har stora möjligheter att släppa sina känslor och spänningar genom hormonella förändringar i sin kropp.

Vilket är det sällsynta andedjuret?

De Uggla . De Uggla är ett av de mer sällsynta andedjuren.

Rekommenderad: