Hur svarar du på ogiltigförklaring?
Hur svarar du på ogiltigförklaring?

Video: Hur svarar du på ogiltigförklaring?

Video: Hur svarar du på ogiltigförklaring?
Video: sfigunilla Hur svarar du? Kurs B 2024, November
Anonim

Instruera den här personen att oavsett vad du gör den enda svar de borde ge dig är: "Jag är ledsen att du känner så." Låt dem nypa dig tills det börjar göra ont. När smärtan har irriterat dig tillräckligt, säg till personen: "Aj! Det gör verkligen ont!" Vänta på deras manus svar.

Med tanke på detta, vad är traumatisk ogiltigförklaring?

Traumatisk ogiltigförklaring uppstår när en individs omgivning upprepade gånger eller intensivt kommunicerar att individens upplevelser, egenskaper eller känslomässiga reaktioner är orimliga och/eller oacceptabla. Hos små barn, beteendet att återskapa trauma genom lek kan också vara närvarande.

För det andra, vad heter det när någon försöker få dig att må dåligt? Denna typ av känslomässig manipulation är kallad manipulerade. Gaslighting är en form av känslomässig misshandel där en person gör dig tvivla på dig själv eller ifrågasätta din redogörelse för en incident. Gaslighting kan komma från en romantisk partner, en chef, en vän eller någon annan.

På motsvarande sätt, vad är innebörden av ogiltigförklaring?

Till ogiltigförklara medel att avbryta något eller göra det ogiltigt, som om det aldrig hänt. I ogiltigförklara du ser ordet giltig som innebär att sant eller korrekt. När du ogiltigförklara något du gör det mindre sant, mindre officiellt eller mindre korrekt.

Vad är emotionell validering?

Emotionell validering är processen att lära sig om, förstå och uttrycka acceptans av en annan persons emotionell erfarenhet. Emotionell validering skiljer sig från emotionell ogiltigförklaring, där annan persons emotionell upplevelser avvisas, ignoreras eller bedöms.

Rekommenderad: